Le toucher joue un rôle essentiel dans notre bien-être, tant physique que psychique. De nombreuses études ont d’ailleurs mis en évidence ces liens mystérieux entre la peau et le système nerveux et comment le simple contact bienveillant d’une main contribue à diminuer l’angoisse.
Le but de cette étude était de comparer l’efficacité du massage thaï et du massage suédois chez des patients souffrant de fatigue ou d’épuisement énergétique.
Les résultats de cette étude suggèrent que le massage thaïlandais des pieds est un traitement alternatif viable pour la performance de l’équilibre, l’amplitude de mouvement et la sensation du pied chez les patients diabétiques atteints de neuropathie périphérique.
Trois types de techniques de massothérapie couramment utilisées ont été évalués dans un échantillon de 36 adultes en bonne santé.
Une différence significative a été observée entre le massage et le simple repos sur l’évaluation de la fatigue musculaire. L’administration de massages lombaires semble également avoir un certain effet sur l’augmentation de la température de la peau et l’amélioration du flux sanguin dans les régions locales.
Les données préliminaires suggèrent qu’une seule séance de massothérapie suédoise produit des effets biologiques mesurables. S’ils sont reproduits, ces résultats peuvent avoir des implications pour la gestion des maladies inflammatoires et auto-immunes.
Dans 9 études de haute qualité a été observé une réduction de la douleur cancéreuse après le massage. La massothérapie a considérablement réduit la douleur cancéreuse par rapport à l’absence de massage ou aux soins conventionnels. Les résultats indiquent que le massage est efficace pour le soulagement de la douleur cancéreuse, en particulier pour la douleur liée à la chirurgie. Parmi les différents types de massage, la réflexologie plantaire s’est avérée plus efficace.
La massothérapie semble être efficace dans le traitement de l’arthrose du genou. Une étude plus approfondie de la rentabilité et de la durée de l’effet du traitement est clairement justifiée.
Des études randomisées et contrôlées ont documenté une plus grande prise de poids chez les nouveau-nés prématurés recevant une thérapie de massage à pression modérée.
Différentes approches de massage ont efficacement amélioré les symptômes de la SEP tels que la fatigue, la douleur, l’anxiété, la dépression et la spasticité.
Le mouvement d’hommes Zéromacho s’est engagé contre les prétendus « salons de massages » asiatiques qui sont en réalité des lieux de prostitution.
Sollicitée, la Fédération française de massages répond présente. Elle dénonce l’utilisation du massage comme vitrine légale des officines de prostitution et soutient l’action de Zéromacho.
Les bienfaits du massage sont empiriquement reconnus. Ils sont physiologiques ou psychologiques, et recouvrent de vastes domaines. Des bienfaits réels et variés, les uns flagrants, et d’autres plus ténus. Des effets simples à comprendre et à percevoir, et d’autres complexes, brouillés par le jeu des interactions, difficiles à isoler et à caractériser, parfois sans nom. Des effets tels et tellement nombreux que leur inventaire en amoindrirait presque la crédibilité tant il est considérable. Mais il est certain que massés et masseurs partagent au quotidien la joie du bien-être et de l’accalmie des douleurs. Les bienfaits sont là, c’est indéniable.
La Fédération française de massage bien-être, FFMBE, regroupe des professionnels du massage, ainsi que des organismes de formation professionnelle spécialistes du massage bien-être. Elle s’est donné pour objectif de promouvoir le massage comme facteur de santé, d’épanouissement personnel et de vie sociale apaisée.
Le massage bien-être répond à un véritable besoin, mais demeure ignoré des pouvoirs publics. Il peine à prendre la place sociétale qui lui revient. La FFMBE
oeuvre pour sa reconnaissance et sa promotion.
Les Français prennent-ils le temps de se relaxer ? Quelles sont leurs principales sources de stress et quelles activités privilégient-ils pour de se détendre?
C’est assez rare pour être souligné : voici un ouvrage qui, par sa construction et son illustration, peut permettre une première approche pratique du massage thaï. Une belle tradition de massage, tout en pression, puisqu’habillé et sans huilage.
Gëorgia Knap appartient à l’histoire de la massothérapie. Son œuvre vaut pour son caractère précurseur. Elle demeure tout autant d’actualité car au fond le corps humain n’a pas véritablement changé depuis… un siècle.
Comme leur nom l’indique, les points gâchettes sont à la fois cause de douleur et source de détente.
L’ayurvéda est à la fois un monde et une histoire. Voici une sélection de trois ouvrages de Kiran Vyas, l’un des principaux contributeurs du renouveau de l’ayurvéda, en France comme en Inde.
Les bienfaits du massage sont empiriquement prouvés depuis des millénaires. Chacun peut, sans démonstration scientifique, les ressentir en son corps. Pour autant notre rationalisme occidental verrait d’un œil favorable l’idée que la recherche scientifique puisse conforter ce que nous ressentons. Malheureusement, la faculté de médecine et la recherche médicale n’accordent qu’une attention distraite à ce qu’elle considère au mieux comme une pratique de confort. Les travaux scientifiques sur le massage sont peu nombreux.
La pratique professionnelle du massage est proscrite durant toute la période de confinement. Quelles précautions s’imposeront à ce métier du contact et du toucher lorsque sera venu le jour du déconfinement ? Les clients reprendront-ils en confiance le chemin des salles de massage ?
Les grands principes du déconfinement sont désormais connus. Cependant, nul autre que le professionnel du massage ne peut dire comment les décliner dans son espace de travail. Qu’il intervienne en cabinet, à domicile, en entreprise ou tout autre lieu, c’est désormais à chaque praticien de prendre le temps de l’observation, de l’analyse et de la formalisation de ses pratiques hygiénistes.
Alors que la reprise d’activité devrait être libératrice, nombre de professionnels du massage ressentent avec une intensité accrue les difficultés de la profession. La crise Covid-19 fait tomber les masques.
Si vous avez le projet de faire du massage votre profession, voici un petit guide qui vous permettra de dégrossir les différents sujets à aborder.
Vous en doutiez ? Le massage n’est pas affaire superficielle. Le voici qui explore les organes internes.
Le shiatsu est en soi un paradigme. Cet ouvrage nous en donne une première lecture. Il vaut le détour
Ce petit ouvrage, bien illustré, fait le lien entre réflexologie, acupressure et méridiens. Une bonne façon d’entrer dans la matière…
Il n’y a aucun obstacle juridique à ce qu’une entreprise prenne en charge des séances de massage destinées à ses collaborateurs.
Vous pouvez toujours demander… mais il y a très peu de chances que votre mutuelle vous réponde favorablement.
