Formation certifiée Qualiopi
Présentation :
Apprenez un massage sollicité par les sportifs ! Voici une formation complète pour acquérir des techniques spécifiques telles que lissage, pétrissage, frictions transversales, points de pression, percussions, vibrations et étirements.
Anatomie, théorie et pratique palpatoire sont au programme pour vous permettre de prodiguer un massage sportif d’au moins une heure en ciblant les chaines musculaires les plus sollicitées et en l’adaptant à la période de l’entrainement (avant, pendant, après) ou à de la compétition.
La formation est constituée d’un stage de 5 jours avec examen final. Vous pourrez donc pratiquer dès le lendemain.
Le + : une journée quelques mois après pour assoir vos compétences et deux visios offertes pour poser vos questions émergentes, réviser avant la journée « Assoir ses compétences ».
Vous pourrez combler les sportifs de tous niveaux et de toutes disciplines.
Animée par Marion VANDERSYPE, vraie spécialiste dans ce domaine et posturologue.
Objectif :
- Prodiguer un massage sportif d’1h en ciblant les chaînes musculaires les plus sollicitées.
- Adapter la technique à la période, avant, pendant ou après un entraînement ou une compétition.
- Connaître les muscles principaux du corps humain.
- Utiliser les techniques enseignées : friction transversale, lissage, pétrissage, points de pression, percussion, vibration et étirement.
Contenu :
Théorie : Histoire et bienfaits du massage, généralités, techniques d’étirements d’avant massages, différentes techniques employées dans le massage sportif, indications et contre-indications, ergo motricité et prévention des tendinites et douleurs dorsales chez le praticien, Législation en France et à l’étranger, communication avec le client.
Anatomie : muscles, tendons, cellules Golgi, ligaments, nerfs, déséquilibres dus aux tensions musculaires.
Pratique avec démonstration : étirements d’avant massage, reconnaissance des tensions des muscles étudiés à travers la serviette, massage à l’huile des différentes parties du corps, reconnaissance des tensions musculaires et travail en profondeur, massage habillé en position assise ou latérale, massage à l’huile en position ventrale, dorsale et latérale, techniques d’assouplissement du bassin.
Évaluation et validation : `
Examen final d’1h inclus en fin du stage de 5 jours, il consiste en un Massage d’1h proposé à un « client(e) » invité(e) sportif.
L’évaluation porte sur la maitrise et l’adaptation de la technique au « client ».
Grille de cotation :
1 : à travailler
2 : en cours d’acquisition
3 : acquis
4 : maîtrisé
Un bilan écrit est remis aux stagiaires.
Un certificat de réalisation est remis en fin de formation.
Moyens et modalités pédagogiques :
Livret illusté comprenant les cours théoriques.
Démonstration des techniques par séquences.
Pratique en binôme encadrée par la formatrice.
Fiches d’anatomie.
Schémas corporels vierges.
Étirements et auto-massage.
Tables de massage.
Huile d’arnica.
Pour en savoir plus : c’est ici
