CURSUS DE SPÉCIALISATION EN MASSAGE SPORTIF
Suédois – Deep-Tissue – Trigger Points – Nuad Bo Rarn
Nous vous proposons un cursus de spécialisation en massages dédiés aux sportifs et à toutes personnes ayant des troubles musculo-squelettiques liés à leur activité professionnelle (artisans, ouvriers…) ou ayant accumulées beaucoup de charges résiduelles psychiques et émotionnelles dans leurs muscles (situation de stress, deuils…)
L’approche du massage profonds de bien-être a beaucoup évolué, depuis les travaux de Per Henrik Ling qui remontent au XIX siècle. C’est pourquoi le massage sportif a connu un fort développement en occident ces dernières années. Il consiste essentiellement à faire travailler les articulations, les muscles et tendons afin de procurer une meilleure souplesse et sensation de mouvement et une détente profonde. Ainsi, le massage suédois est très prisé en Europe et aux Etats-Unis et on le retrouve sur les formules des principaux instituts de massage.
Les bienfaits sont d’ordre physique mais aussi psychologique, car lorsque l’on est bien dans son corps on est également bien dans son esprit. L’effet relaxant, tonifiant et anti stress du massage sportif permet de dénouer les muscles du dos, des jambes, des bras… L’effet drainant est également un bienfait important, car il va permettre d’accélérer l’élimination des toxines. L’effet anti stress est porté par les mouvements et gestes doux.
Une étude américaine, publiée il y a quelques années, explique que 80% des personnes subissent des problèmes au dos pendant leur vie provenant principalement de mauvaises habitudes posturales dans notre mode de vie. Cependant une grosse partie du mal de dos peut être diminué avec la pratique d’une activité physique et/ou d’un massage profond de type sportifs.
Le programme de ce cursus de formation est individualisé.
Les techniques ci-dessous peuvent être intégrées :
- Suédois – Technique permettant d’améliorer et restaurer le corps dans ses fonctions vitales locomotrices. Il procure de nombreux bienfaits incontournables dans la préparation physique des sportifs et la récupération musculaire.
- Deep-Tissue – Technique profonde des muscles et fascias permettant d’améliorer et restaurer le fonctionnement de l’organisme et d’augmenter l’amplitude du mouvement en cas de restriction musculo-articulaire.
- Trigger-Points – Cette méthode, très développée aux Etats-Unis et au Canada, augmente l’amplitude du mouvement, favorise le rééquilibrage postural et peut considérablement réduire les douleurs projetées.
- Nuad Bo Rarn – Le massage thaï traditionnel se pratique au sol sur une personne habillée. Il consiste en un enchaînement complet d’étirements, de pressions précises destinées à harmoniser le corps et le mental.
- Lomi-Lomi – Cette technique pratiquée avec les avant-bras est tirée des anciennes méthodes polynésiennes de guérison qui a pour objectif l’équilibre entre le corps et l’esprit.
Nous vous conseillerons également de suivre nos cours généraux d’anatomie afin de vous faciliter l’intégration des protocoles pendant les formations. Nous pouvons également inclure d’autres techniques dans votre programme en fonction de votre projet professionnel.
Cette formation est proposée par MAINS DU MONDE FORMATIONS
